La xerrada s'estructura en una primera part més curta i més teòrica, necessària per conèixer les bases de la nutrició. I una segona part més extensa i pràctica on es repassarà què estem menjant de forma habitual i com ho podem adaptar per alimentar-nos millor i amb conseqüència trobar-nos millor. L’objectiu és fer fàcil el canvi d’hàbits. |
|